Haluatko oppia helppoja ja tehokkaita hierontatekniikoita, joilla voit lievittää kumppanisi, ystäväsi tai perheenjäsenesi jumeja turvallisesti kotona?
Ota mukaan puoliso, ystävä, sisarus tai treenikaveri! Tällä 2 tunnin käytännönläheisellä kurssilla opitte selkeät ja turvalliset otteet kotihierontaan.
Tekniikat tehdään joogamatolla/makuualustalla lattialla sekä istuma-asennossa, joten et tarvitse kotiin erillistä hierontapöytää.
Kurssin aikana molemmat pääsevät tekemään täyden hoitokokonaisuuden ja nauttimaan samasta käsittelystä itse!
Mitä kurssilla opitaan?
Selän, niskan ja hartioiden käsittely: Tehotekniikat vatsamakuulla ja istuen.
Ergonomia ja kehonpainon käyttö: Miten hierotaan siten, että omat kädet tai sormet eivät väsy.
Kallonpohjan ja päänahan rentoutus: Helpot otteet arjen stressin ja jännitysten lievitykseen.
Hoitonurkkauksen rakentaminen: Tyynyjen ja pyyhkeiden hyödyntäminen asennon tukena.
Kouluttajana Kim Grönqvist
Olen Koulutettu hieroja Kim Grönqvist. Minulla on jo vuodesta 2012 alkaen kertynyt vahva kokemus erilaisten ja kaikenikäisten asiakkaiden hoitamisesta. Olen myös toiminut useita vuosia hierojakouluttajana, joten otteiden ja ergonomian opettaminen selkeästi ja turvallisesti on minulle vahvaa erikoisosaamista.
Tapahtumatiedot:
Aika: Lauantaina 10.10.2026 klo 10.00–12.00
Paikka: Pernajan Agricolatalo (Veckasvägen 2, Pernaja)
Kenelle: Pariskunnille, ystävyksille, sisaruksille tai vaikkapa treenipareille.
Varustus: Oma joogamatto/makuualusta, joustavat vaatteet, 2 isoa pyyhettä ja 1 pieni pyyhe.
(Talon puolesta on öljyä saatavilla, mutta voit halutessasi ottaa myös oman lempiöljysi mukaan!)
Hinta: 80 € / osallistujapari
Ilmoittautuminen: agricola.pernaja@gmail.com tai 0405674263 (ti-pe 11-16:30, la 11-15:00)
Paikkoja on rajoitetusti, jotta jokainen pari saa henkilökohtaista ohjausta. Tervetuloa oppimaan hyödyllisiä taitoja ja viettämään mukava yhteinen hetki!
