Vill du lära dig enkla och effektiva massagetekniker som du kan använda för att på ett säkert sätt lindra spänningar hos din partner, en vän eller en familjemedlem hemma?
Ta med dig din partner, en vän, ett syskon eller en träningskompis! Under den här 2 timmar långa, praktiskt inriktade kursen lär ni er tydliga och säkra grepp för hemmamassage.
Övningarna utförs på en yogamatta eller ett underlag på golvet samt i sittande ställning, så du behöver ingen separat massagebänk hemma.
Under kursen får båda möjlighet att genomföra en fullständig behandlingsserie och själva njuta av samma behandling!
Vad lär man sig på kursen?
Behandling av rygg, nacke och axlar: Effektiva tekniker i magläge och sittande.
Ergonomi och utnyttjande av kroppsvikten: Hur masserar man så att händerna eller fingrarna inte blir trötta?
Avspänning av skallbasen och hårbotten: Enkla grepp för att lindra vardagens stress och spänningar.
Att inreda en vårdhörna: Att använda kuddar och handdukar som stöd för kroppsställningen.
Utbildare: Kim Grönqvist
Jag är den utbildade massören Kim Grönqvist. Sedan 2012 har jag byggt upp en gedigen erfarenhet av att behandla olika typer av kunder i alla åldrar. Jag har dessutom arbetat som massageutbildare i flera år, vilket innebär att jag har gedigen expertis när det gäller att på ett tydligt och säkert sätt undervisa i grepptekniker och ergonomi.
Information om evenemanget:
Tid: Lördagen den 10 oktober 2026 kl. 10.00–12.00
Plats: Agricolatalo i Pernaja (Veckasvägen 2, Pernaja)
För vem: Par, vänner, syskon eller till exempel träningskompisar.
Utrustning: Egen yogamatta/liggunderlag, bekväma kläder, 2 stora handdukar och 1 liten handduk.
(Det finns olja tillgänglig här, men du kan gärna ta med din egen favoritolja om du vill!)
Pris: 80 € per deltagarpar
Anmälan: agricola.pernaja@gmail.com eller 0405674263 (tis-fre 11-16:30, lör 11-15:00)
Antalet platser är begränsat för att varje par ska få personlig vägledning. Välkomna att lära er användbara färdigheter och tillbringa en trevlig stund tillsammans!
